Droht deine Partnerschaft unter dem Stress deiner Führungsposition zu zerbrechen?

Finde mit mir Lösungen für deinen Spagat zwischen Partnerschaft, Familienleben und deinem erfolgreichem Business.

Du willst mehr zum 1:1 Programm wissen?
Vereinbare ein 30-minütiges Kennenlerngespräch.

In meinem 1:1-Programm lernst du, wie du

  • Konflikte in Partnerschaft, Familie und Karriere löst,
  • deine Partnerschaft rettest und
  • wie du ein in bedeutsamer Vater für deine Kinder bist und bleibst, wenn eine Trennung die beste Lösung für alle ist

Was du von mir erwarten kannst

  • ein kostenfreies 30-minütiges Telefonat oder eine Videokonferenz, um herauszufinden, ob ich Teil deiner Lösung bin und du für dieses Programm passt
  • 13 Wochen Begleitung raus aus der Krise
  • 13 Einzelsessions (60-90 Minuten) nach Absprache – online per Videokonferenz oder live vor Ort
  • Lösungen außerhalb der Sessions: Ich stehe dir werktags für kurze Impulse und Denkanstöße, Krisenmanagement per Mail, Messenger, Voicemail zur Verfügung
  • Input über Sprachnachrichten zu deinen individuellen Themen
  • Informationen zu den Unterschieden von MANN und FRAU, damit Kommunikation leicht und stressfrei abläuft (was Frau braucht, um neu zu vertrauen, in Verbindung zu gehen und sich wertgeschätzt und geliebt zu fühlen)
  • Paarcoaching bei Partnerschaftsproblemen (in den 13 Einzelsessions hat deine Partnerin Platz mit dazu zu kommen, wenn ihr es wollt)
  • psychotherapeutische Eltern-Kind-Settings, falls Sorgen um ein Kind bestehen oder dieses zum Symptomträger der Situation geworden ist

Was du durch das 1:1-Programm für dich gewinnen kannst

Du gewinnst Klarheit über die Situation, entwickelst Lösungen für die akuten Probleme und bekommst ein tieferes Verständnis für deinen inneren Kritiker.

Du lernst deine eigenen Muster und Sabotagestrategien kennen und findest eine mildere Kommunikation mit dir selbst. Diese kann dir nutzen, deiner Partnerin und deinen Kindern stressfreier zu begegnen und verständnisvoller mit dir selbst und mit ihnen umzugehen.


Du lernst dich freier und selbstwirksamer zu fühlen, freudvoller zu leben und klarer zu handeln.

Du erkennst deine Werte und Bedürfnisse bewusster, um dir konsequenter treu zu bleiben und gleichzeitig für deine Familie da zu sein.


Du lernst dich so gut kennen, dass du zukünftigen Konflikten und Krisen aktiver, bewusster und gelassener begegnest.


Du erkennst deine Partnerin und/oder deine Kinder neu, weil du weißt, worauf es ankommt. Du übst dich und sie entspannter zu lieben.

Willst du endlich alles unter einen Hut bringen?
Lass uns starten!

Wie unsere Zusammenarbeit konkret aussieht

Ich arbeite über 13 Wochen mit dir in wöchentlichen Einzelsettings, die zwischen 60 Minuten und 90 Minuten dauern. Dabei nutze ich viele psychotherapeutische Tools zur Stressreduzierung, um Traumata und Verletzungen zu erkennen und zu beachten.

Es ist mir wichtig, ganz konkret mit dem zu arbeiten, was dich gerade am Allermeisten stresst, damit du handlungsfähig bleibst. Solltest du in einem sehr angespanntem körperlichen und seelischen Zustand sein, wird es zunächst darum gehen, dir durch einfache Tools Stabilität, Unterstützung und Entspannung zu ermöglichen.
1
Bestandsaufnahme

In diesem individuellen therapeutischen Coaching starten wir mit einer allumfassenden Aufnahme deiner momentanen Situation, sowohl privat als auch beruflich.

2
Prioritäten

Wir schauen uns die Lebenssituation an, die am meisten Leiden verursacht und somit vorrangig zu klären ist. Dabei gehen wir ein Stück in die Vergangenheit, um zu erfahren, wie es zur Situation gekommen ist.

3
Strategie

In weiteren Schritten entwickeln wir eine passgenaue Strategie, mit der du durch neues Verhalten und ehrliche, wertschätzende Kommunikation, eine neue Basis von Vertrauen und Verbindung in Partnerschaft, Familie und Business gelingen kann.

4
Personal Trainerin

Während des Prozesses stehe ich dir als „Personal Trainerin“ zur Verfügung. D.h. zwischen den Coachingsessions stehe ich Dir in der Woche für direkte kurze Lösungsimpulse zu aktuellen Problemstellungen zur Verfügung. Das geht über E-Mail, Voicemail oder über Messenger. Außerdem bekommst du zu deiner konkreten Situation und deinen Themen wissenswerte Informationen und Handlungsimpulse als Sprachnachricht.

Willst du Lösungen für deine Krise?
Dann lass uns gerne sprechen.

Welche Themen packen wir gemeinsam an?

Du bist wie vor den Kopf gestoßen, weil du die Signale nicht erkannt hast?
Gemeinsam entwickeln wir Lösungsstrategien, wie du wieder in den Dialog kommst, deine Partnerin ernst nimmst und durch Ehrlichkeit und Klarheit neues Vertrauen schaffst. Auch Paargespräche sind möglich.

Deine Partnerin ist nur noch für die Kinder da, Zweisamkeit und Sexualität finden kaum oder gar nicht mehr statt? Dein Zuhause ist mittlerweile kraftraubend statt stärkend?
Dann finden wir heraus, wo ihr euch verloren habt, was du in Partnerschaft brauchst und was du geben kannst. Hier kann Paarcoaching eine sinnvolle Option sein.

Dir fällt auf, dass deine Familie wegen dir leidet und die Harmonie zuhause gestört ist? Dann ist es jetzt an der Zeit, anzuhalten. Wie du wieder zur besten Version deiner selbst wirst und dadurch Entspannung in die Familie bringst, erarbeiten wir gemeinsam.

Wenn du unter Dauerstress stehst, unter Schlaflosigkeit, Grübeln, dauerhafte Erschöpfung, Gereiztheit, depressive Verstimmungen leidest, dann ist es Zeit jetzt zu handeln. So bist du in Zukunft wieder optimal für deine Familie da.

Kinder können damit auf ein unstimmiges System aufmerksam machen. Häufig verschwinden die Auffälligkeiten wieder, wenn Eltern Lösungen für ihre Beziehung finden.

Lass uns gemeinsam nach konkreten zielgerichteten Lösungen suchen. Melde dich für ein kostenfreies Kennenlerngespräch!